My Hobby [B3.アート（芸術、油絵、写真、オブジェ）]
スポーツも趣味ではありますが、運動系以外の趣味というと、今は、ベース、油絵、読書、ブログ等の四つですかね。昔は料理とかガーデニングもしていましたが今はやりません。
本は、異動の時とか休日の朝目を覚ましたら、そのまま本を読むのが好きです。ブログやＦＢもこうやってしょっちゅう書いていますし、本も書きたいなと少しずつではありますが書いております。そして、最近、ベースの個人レッスンを受けていてBuroMarsとかかっこいい曲を練習しています。もうちょっとまともになってきたら、バンドで弾いてみたいです。後は、ずっとお休みしていた油絵もちょっと再開です。また、美術展に出品するくらいになりたいですね。
これらは、皆、夜やるやつですね。昼はスポーツで夜は趣味という感じでやれればいいのですが、、。
歌も習っていますが、これは趣味と言うより、発声練習をして、声の通りをよくするトレーニングっぽい位置づけです。英語も週一で習っています。
My Sports [A1.ランニング]
さて、Kick-boxingが定着しそうなので、５つのスポーツ（種目としては、ゴルフ、ラン、トライアスロン、キックボクシングで四つですが）を今後も楽しんでいこうと思います。
5つものスポーツを全部楽しむためには、シーズン制をうまくとりいれないといけませんね。ゴルフは、春・秋の4~5・9~11月の半年。冬は、ランのシーズンで、10~3月の半年。夏は、トライアスロンで７~8月。Kickboxingは、筋トレもやりますので、基礎として、オールシーズンです。また、季節に関係なく、雨の時は、ジムでプールで泳ぐか、Kickboxingとなります。
この四種目のスポーツを思いっきり楽しむと体重もコントロールできるし、筋肉もつくでしょうというわけです。しかし、週末だけでは、体重コントロールはちょっと難しいのですよね。毎朝5ｋｍ走れればいいのですが、過去何度も挫折しています。キックボクシングのジムはどちらかと言うと夜型で、会社帰りにやる人が多いです。週一～二回でも会社帰りにジムに通うというのをルーティンにできるといいですね。