体組成

さて、予定通り、港区スポーツセンターに行き会員登録をしました。これで、毎回500円で利用できます。施設は新しく広いのでなかなかGoodです。ネットで調べて体組成計のInBodyがあると聞いていたので300円を払いチェックしてもらいました。

う～ん、わかりやすい。お腹が1.3㎏分でているという結果です。これを筋肉に変えなさいとのことです。

毎月一回チェックすればいいらしいです。

年に2回と思っていましたが、もう少し行きましょうかね。