120歳まで若さを保つ法 [A5.健康メンテナンス]
内容(「MARC」データベースより)
遺伝子や老化のからくりを科学が白日のもとにさらした時、不老長寿は現実のものとなる。そう遠くはない「その日」のために、ただ長生きするのではなく細胞から若さと健康を保ち、ボケずに長生きできる秘密を分かりやすく解説。
17年前の1998年に書かれた本ですが、今、読んでも「本当かよ!」という事実がたくさん載っています。今はそれ等の事実はもっと進化しているのでしょう。
●未来の人類は、身長は変わらないが、脳が発達して頭が非常に大きくなる。
●ストレスが老化の進行に抑制をかける。
●死体の冷凍保存は既に行われている。
●脳を刺激して老化にストップをかけろ。簡単な引き算、自宅のイメージ。「60の手習い」
●過度なランニングは活性酸素が発生し老化を進行させる。
●DHEAは飲むだけで若返る奇跡の薬?!
●ダイエットは長寿にいい。炭水化物3割減が理想的。
●長寿の人は「毎日タンパク質を窃取」「休み上手」
●頭部交換の動物実感は既に始まっている。
●「山」には、フィットンチッドという匂いがあり、殺菌作用がある。
27books in 2015