セルフトークマネジメントのすすめ

セルフトーク・マネジメントのすすめ

• 作者: 鈴木義幸
• 出版社/メーカー: 日本実業出版社
• 発売日: 2008/05/01
• メディア: オンデマンド (ペーパーバック)

 　5年前に読んだ本ですが、また読み返してみました。

●誰にでも「自分はこうあるべきだ」というアイデンティティーがある。それが揺らぐと「こんなはずじゃない」とセルフトークAが出て、それが雑念となってパフォーマンスが下がる。

●私にはパワーオブクエスチョンがある。

●セルフトークトークAを消すには、それを認識するための瞑想がよい。

●会社を出て一番最初の横断歩道を渡る時に完全に仕事を忘れる。

 ●人は人にレッテルを貼りやすい 。

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