シルバーウィーク [A5.健康メンテナンス]
昔は「シルバーウィーク」ってなかったですよね。なんでも、祝日を月曜日に持ってくる「ハッピーマンデー制度」によって、2009年に初めて発生したそうです。来年は、17(土)18(日)19(月)という3連休と22(木)なので、3日休まないと大型連休にはなりません。
しかし、夏の盆休みの一か月後にまた大型連休というのは、なんか嬉しいですね。
ということで、私も2日休んで、「９連休」を画策しましたが、金曜の午後だけは、会議が入り午後出社をすることにしました。
今週末から「ゴルフ7週連続参戦」だし、シルバーウィーク中にゴルフ2回、アクアスロン1回、トライアスロン1回とあるので、このシルバーウィークは、「自宅スポーツ合宿」にしようと思います。昔、「プチ合宿」やろうと実家でやった記憶があります「実家合宿 2006年末」。
何をやるかといえば、ラン、ゴルフ練習、筋トレを毎日やり、後は、スポーツに関係する事（読書、用具整備、大会申し込み等）だけをやるということです。ダイエットもちゃんとやらないといけませんね。
スポンサードリンク
コメント 0