2011年Golf

   昨年の反省http://nasser.blog.so-net.ne.jp/2010-12-26-8を踏まえて、今年は、昨年と同じく31回プレーしました。また、6月末からは、個人レッスンも受け始め14回やりました（コースレッスンも一回）。8月からは、パターマットを購入し、家でも練習を始めました。数字的には、劇的な改善ではなかったですが、かなりImproveしたというのが実感です。

　おかげで、3月に社内コンペで優勝しましたし（HPが30だったから）、12月には、自己新の93をだせました。Official HP(Sentosa)は、28。

　今年のスコアを分析すると、ドライバーのフェアウェイキープ率が43%で、Penaltyが2回、バンカーを6回たたいて、Ironを49回うって、パットが39回うって、111で上がっているということです。

　来年は、個人レッスンを続けますし、もっとコースレッスンも増やします。改善すべき優先順位は、①アイアンのトップを直す。②アプローチ。③バンカーが苦手意識はあまりなかったのですが、よくはまってしまうので、これを直す④パター　ですかね。

　あとは、筋トレですね。ランニングしているので、脚と腹筋はつきますが、上半身は何もやっていません。家にもGymはありますが、面白くないのでやりません。来月より、会社のビルにGymができるので、それを利用して、上腕三頭筋を中心に鍛えようと思います。

　道具は、昨年ほぼ揃えたので、パターを買うかもしれないのと、今のパターのGripを直すのと傘を買い替えるくらいかな。ベルトも。筋トレグッズのリングダンパーを買って会社と家に置いておく。

　数値目標は、プレー数は、今年同様30くらいですかね、マラソンやトライアスロンもありますし。平均スコアを本当は100にもっていきたいところですが、とりあえず、105を切ることとまた社内コンペで(来年のHPが32なので)優勝することにします。

 2月23-26日　PGA女子ツアー　Tanamelah

 11月8-11日 PGA男子ツアー　Sentosa

過去からの記録は、

1991年　10月　Start
1992年
1993年　　7回　125（平均） 114(最高）　シンガポール時代
1994年　　4回　125
1995年 　16回　122　　111

1999年　　3回　127　福岡時代
2000年　　5回　122
2001年　　3回　117

2003年　　6回　114　105　千葉時代
2004年　11回　117　101　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2005年　19回　111　　99　35（パット）53％（FWキープ）

2006年　19回　106　　96　35　42％　東京時代　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2007年　12回　106　　98　36　42％　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2008年　19回　108　　98　36　50％

2009年　13回　118　 106 41　48％　シンガポール時代

2010年　31回　115　103　41　44％

2011年　31回　111  93   39  43%　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

通算207回　21年間（Net17年）

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コメント 2

こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようとフィットネス関係のブログを立ち上げています。ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどの筋トレをイラストや動画を用いて解説しています。また、「身体に関して」ということで、筋肉、骨、神経、靭帯、循環器系についての解説も掲載しています。
よろしければ暇なときにでも見てください。
このようなコメント、失礼に感じたら大変申し訳なく思います。また、なるべく重複してコメントしないようにコメントしていますが、もし重複しているようであればその失礼をお許しください。

by フィットネス (2012-01-02 16:31) 

えらく充実したサイトですね。私は身体が固いので参考になります。ありがとうございました。
by Nasser (2012-01-02 18:07)