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帰宅ラン　[A1.ランニング]

　　月間200kmを走るには、やはりWeekDayに走らないと無理です。ということで、先週から朝ジムで5km走ることにしましたが、毎朝というとちょっとシンドイので、帰宅ランもMixすることにしました。家から5km地点で、車を降ろしてもらい、そこから走るという作戦です。アレキサンダーRoadは、家まで一直線なので、道に迷うこともありません。今日は、初タライアルでしたが、結構いけました。そのまま車で帰るより、20分ほど遅くなりますが、問題ないですね。練習メニューに追加します。

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2009-09-15 22:12  nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
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