42.195kmリレーマラソン 第17回 国営昭和記念公園大会

　　今朝、インドから帰ってきたばかりで、あまり寝てないのですが、明日への準備と、１０ｋｍ走る間に、短距離ダッシュの練習をしました。いつものコースで１ｋｍダッシュを取り入れました。駅伝は２ｋｍなんですが、２ｋｍはシンドイので、１ｋｍにしました。最初が３’５８”、次が３’４８”、3本目が３’３８”とまあまあいけそうです。昨年は、８’３６”と８’５６”だったので、明日は、8分代前半でいきたいなと思います。

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