コルステロール

お酒もやめ、体重も２０代の頃にまで戻ったので、さぞや健康診断の結果はよいだろうと思っていましたが、いつも高めにでる、コルステロール値と空腹時血糖値に改善がありません。体重との関係が強いと思っていたのですが。酒もたばこもやめ、体重も落とし、運動もガンガンやっており、またコルステロールに関しては、DHAなどのサプリを一年近く飲んでいますし、サバ缶はじめ青魚をよく取っているのに、これ以上何をせいという感じです。しいて言えば、卵の摂取を減らすとかですかね（今、一日２個）。

コレステ生活 [コレステロールを下げるサプリメント/DMJえがお生活] 悪玉コレステロール (機能性表示食品) LDL 日本製 31日分

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とりあえず、これを４か月飲んでみることにします。ちょうど何回か血液検査をする時期になりましたので、これの効果は検証できるでしょう。

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