2015年度のラン [A1-a ランレッスン＆トレーニング実績]
「今年は全然走らなかったので太ってしまった」と書こうと思って、記録を集計すると、「う～ん」とそうでもないようですね。まあ、それほど追い込んではいませんが例年並みです。993kmでした。
ちゃんと記録をつけるということは、冷静に分析できるのでいいですね。
１．1月11日 谷川真理ハーフマラソン ハーフ 2時間15分
２．1月24日 新春川崎ラン 10km 53分30秒
３．2月1日 ワールドランナーズ ハーフ 1時間59分
４．4月11日 カラーラン
５．4月19日 Bycycle Ride 2015 27km 2時間30分
６．6月14日 ガス橋開通記念ラン 8km 49分
７．7月5日 昭和記念公園トライアスロン S750km B20km R5km 1時間50分
８．9月27日 江戸前トライアスロン S350km B12km R2.5km 58分
ということで、前半はきちんとレースに出ていましたが、後半は全然参加しませんでした。11月の福岡マラソンは、部下の結婚式のために出場できず、そういうのもちょっとラン練習のモチベーションも下がったのでしょうね。来年は福岡マラソンには応募しますが、もう一つくらい大きなフルマラソンの参加も必要ですね。
会社の仲間と「カラー・ラン」をやりましたが、一度きりでしたので、来年は企業対抗駅伝とかにも出たいですね。
去年は、早朝ランなんかやって頑張りましたが、今年はイマイチでしたね。
| No | Year | Mileage | No of Race | Full Marathon |
| 1 | 1998 | 110 | ||
| 2 | 1999 | 484 | ||
| 3 | 2000 | 1,474 | 8 | 1 |
| 4 | 2001 | 1,533 | 10 | 1 |
| 5 | 2002 | 760 | 7 | 2 |
| 6 | 2003 | 240 | ||
| 7 | 2004 | 240 | ||
| 8 | 2005 | 240 | ||
| 9 | 2006 | 893 | 3 | 1 |
| 10 | 2007 | 1,562 | 10 | 1 |
| 11 | 2008 | 1,098 | 8 | 3 |
| 12 | 2009 | 858 | 3 | 1 |
| 13 | 2010 | 945 | 2 | 2 |
| 14 | 2011 | 1,199 | 6 | 2 |
| 15 | 2012 | 935 | 8 | 2 |
| 16 | 2013 | 390 | 1 | |
| 17 | 2014 | 1,399 | 13 | 2 |
| 18 | 2015 | 993 | 8 | 0 |
| Total | 15,353 | 86 | 19 |
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