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Singapore Marathon 2.. ｜Marina Bay Sands Hot.. ブログトップ

さあ、東京マラソンだ！　[A1.ランニング]

　　さて、肉離れして、練習しなくてもフルマラソンは、走れることはわかりましたが、来る東京マラソンでそんな眠たいことを言ってはいられません。１２，１，２月と、毎月200km、通算600ｋｍ走りたいですね。そうすれば、楽しい東京マラソンになるでしょう。

　今回は流石に筋肉痛がおこり、日曜、月曜とマッサージにいきました。ということで、今日から走り始めます。朝、軽く5km Jogしました。

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2010-12-08 23:27  nice!(1)  コメント(0)  トラックバック(0) 
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