4月度のトレーニング実績

　　4月は、長野フルマラソン出場にも関わらず、練習をさぼって散々な結果となりました。

時間；7時間（3月15）2月11）(1月11）(12月13)（11月12）（10月12.5）（9月11)(8月9)(7月7)(6月6)(5月25）(4月10)(3月31)(2月26)(1月20)(12月24)
走行日数；3/30日（9/31）（7/29）(7/30)(9/31)（9/30）（8/31）（10/30）(14/31)(7/31)(6/30)(23/31)(11/31)(19/31)(21/28)(17/31)(9/31)
総合走行距離；61km（129）（80）(93)(101)（98）（98）（95）(83)(56)(51)(223)(89)(260)(208)(200)(192)　(7/101)（98）（98）（95）(83)(56)(51)(223)(89)(260)(208)(200)(192)　　(Run61km、Bike0km　Swim　0km Walk 0km)
GYM;(0)(0)(1)(1)（０）（0）（０）(0)(0)(0)(1)(1)(0)(3)(0)(3)(0)　筋トレ；０日(0)（１）(1)(0)（０）（0）（０）(0)(0)(0)(2)(0)(3)(10)　Golf；3回(1)(0)(2)(0)（０）（0）（1）(2)(0)(1)(0)(3)(1)(1)(3)

　　5月は、1周目がGW、2,3週目は予定なしで、4週目は、１０組ゴルフ、5週目は、メキシコ出張、帰ってきた翌日に会社のゴルフコンペとなっています。
　　暑くなる前に、走りこみしておかないといけないのですが、ちょっとヘタレぎみです。

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