10月の横浜マラソンから脚の痛みはなくなり、12月10日からは、右足底の先が痺れていたのが、右脚底の中央部に痺れが分散していき、右でのバランスが少し良くなってきました。そうであれば、もうこれは全快ということで、今年はまず4月の「かずみがうら」のフルに焦点をあて、それまで、家の傍の多摩川沿いの小さな大会にガンガンでて、練習量を増やそうと思っていました。
それの最初が今日の二子新地でやるＴＡＭＡハーフです。200名くらいの小さな大会で家から5ｋｍで、チャリで20分です。ちょうど常設トイレが10個くらいあるところです。
こんな小さな大会でペースメーカーがいるのは珍しいですね。それではと6分/kmのペースメーカーさんについて行くことにしました。5ｋｍを2往復するコースです。6ｋｍまでは、ついて行ったのですが、その後は6分半くらいになって9ｋｍくらいで、まさかの右脚ふくらはぎ下に違和感を感じ、雪も降ってきていたので、11ｋｍの1往復で棄権しました。
以前の歩けなくなるような痛みではなく、脚を痛めた痛みです。
【1月13日】マッサージに行ったら、軽い肉離れ寸前だそうです。まだ、脚を使って走っていたようですね。
【1月14日】今日、ランニングレッスンでは、痛みはなかったです。やはりまだ、腰が反っていて腰に負担がかかっているようです。