5年前に読んだ本ですが、また読み返してみました。
●誰にでも「自分はこうあるべきだ」というアイデンティティーがある。それが揺らぐと「こんなはずじゃない」とセルフトークAが出て、それが雑念となってパフォーマンスが下がる。
●私にはパワーオブクエスチョンがある。
●セルフトークトークAを消すには、それを認識するための瞑想がよい。
●会社を出て一番最初の横断歩道を渡る時に完全に仕事を忘れる。
●人は人にレッテルを貼りやすい 。
67 books in 2015
●誰にでも「自分はこうあるべきだ」というアイデンティティーがある。それが揺らぐと「こんなはずじゃない」とセルフトークAが出て、それが雑念となってパフォーマンスが下がる。
●私にはパワーオブクエスチョンがある。
●セルフトークトークAを消すには、それを認識するための瞑想がよい。
●会社を出て一番最初の横断歩道を渡る時に完全に仕事を忘れる。
●人は人にレッテルを貼りやすい 。