2019年のラン [A1-a ランレッスン＆トレーニング実績]
今年は、練習会、棄権をいれて10回でした。後半からは、脚の状態も良くなって、ほぼ全盛期のコンディションに戻ってきたのは、嬉しい限りです。特に、福岡、湘南はフルマラソンを久しぶりに楽しめました。今後のフルマラソンの楽しみ方も習得したので、今後のラン人生が豊かになりそうです。
シューズも厚底を購入し、いい感じです。
| 106 | 1 | 1月12日 | ＴＡＭＡハーフマラソン | ハーフ | 棄権 | |
| 107 | 2 | 1月20日 | スポーツメイトラン川崎多摩川河川敷マラソン | ハーフ | 2:37:47 | 7:29 |
| 108 | 3 | 2月24日 | FMヨコハママラソン | 10ｋｍ | 1:06:06 | 6:37 |
| 109 | 4 | 3月17日 | 多摩川リバーサイド駅伝 | 駅伝 | ||
| 110 | 5 | 4月14日 | かすみがうらマラソン | フル | 5:48:15 | 8:15 |
| 111 | 6 | 4月21日 | Bicycle Ride 2019 | 30kmBIKE | ||
| 112 | 8 | 11月10日 | 福岡マラソン | フル | 5:19:58 | 7:35 |
| 113 | 9 | 12月1日 | 湘南国際マラソン | フル | 4:52:15 | 6:55 |
| 114 | 10 |
12月
28日
|
PACER練習会 | 1kmｘ7本 |
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